MI RUTINA DE CUIDADO FACIAL DIURNO A LOS CUARENTA AÑOS

¿COMO LIMPIO LA PIEL DE MI ROSTRO Y CUELLO EN LAS MAÑANAS?

Con el jabón de tocador no debes limpiar la piel de tu cutis

El primer paso de esta rutina lo realizo en la ducha, aquí limpio la piel de mi rostro y cuerpo, cada uno con un limpiador correspondiente. La piel del cutis es diferente al resto de nuestra piel, por esta razon utilizo un gel limpiador, formulado para mi tipo de cutis. No laves la piel de tu rostro con el mismo jabón que lavas tu cuerpo, ya que el jabón de cuerpo contiene sustancias fuertes que desequilibran el ph de la piel de tu rostro. Mi piel que es mixta se reseca en las mejillas y en la zona T (Frente, nariz y mentón) tiene exceso de grasa, por esta razon utilizo el gel limpiador formulado, entonces si te ocurre algo similar lo mejor que puedes hacer es visitar una tienda con productos especializados, es decir dermatologicos para el cuidado de la piel y según tu tipo de piel selecciona el limpiador que te conviene, estos vienen en diferentes presentaciones, en barra , en gel, liquido, espuma,  yo he utilizado las cuatro versiones y cualquiera es buena, solo que si eliges el limpiador en barra debes de adquirir una jabonera que se pueda cerrar para protegerlo y poder mantenerlo en la ducha al alcance de la mano. Ademas sirve para que alguien de tu familia no se equivoque y termine lavándose con tu jabón, y como recomendación utiliza agua tibia, esto permite que tus poros se abran y liberen impurezas haciendo la limpieza mas efectiva, no uses agua caliente porque el agua muy caliente sobre-estimula las zonas de la piel que son grasas, cuando me ducho y el agua esta muy caliente pocos minutos después de salir de la ducha ya tengo la piel brillosa en las zonas grasas, entonces mas vale graduar la temperatura.

¿COMO TONIFICO LA PIEL DE MI ROSTRO Y CUELLO EN LAS MAÑANAS?

¿Para que sirve el tónico facial?

El segundo paso lo realizo inmediatamente salgo de la ducha, luego de secar mi piel, humedezco un algodón con un poquito de tónico facial y lo paso por todas las zonas de mi rostro con toquecitos para refrescar, devolver el equilibrio a mi piel después de la limpieza, cerrar poros, y preparar la piel para recibir los beneficios de la hidratante, es bueno no saltarse este paso, yo tuve un tiempo en el cual deje de utilizarlo, pero volví a utilizarlo porque note los cambios entre usarlo y no usarlo.

El tónico me ayuda a equilibrar las zonas secas y grasas de mi rostro, me deja la piel tersa y suave en las zonas secas y controla el brillo en las grasas de esta manera el tónico tiene su razón de ser y de uso sin importar el tipo de cutis que tengas te ayudara a equilibrar tu piel siempre.

Así que selecciona el tuyo según tu tipo de piel, libre de alcohol, ya que esta sustancia contribuye a resecar la piel sea grasa o seca, lee los ingredientes en la etiqueta, que pueden ser amamelis, que suavizan los cutis secos, proteínas de leche que controlan la grasa, es decir, fíjate cual es su ingrediente activo y que hidratante o astringente te ofrece.

Luego de aplicar el tónico lo dejo secar sobre mi piel mientras hidrato y humecto el resto de la piel de mi cuerpo con una loción de acetato de aluminio, esta loción me la recomendó mi medico cuando estaba embarazada, cuando el medico reviso mi vientre me dijo que tenia una piel muy bonita y que debía cuidarla con esta loción para evitar las estrías, y es algo que le agradezco porque anteriormente yo no conocía esta loción y sus virtudes hidratantes y humectantes, asi que aun la sigo utilizando en la piel del cuerpo y la piel de los labios,¡ así es!, esta loción es fantástica para combatir la resequedad de la piel de los labios, con el uso de esta loción le dije adiós a las barras humectantes.

¿COMO HIDRATO LA PIEL DE MI ROSTRO Y CUELLO EN LAS MAÑANAS?

¿Como elegir la crema hidratante adecuada?

El tercer paso lo realizo después de vestirme, tomo mi crema hidratante y la aplico sin afán para esparcirla muy bien con los dedos y no dejar asi zonas de la piel sin hidratante, porque a veces cuando estamos de afán no realizamos una aplicación precisa dejando partes al descubierto y nuestra piel necesita ese aporte extra de hidratación para que se recupere y no se reseque, además la crema hidratante crea una capa de protección contra los factores del ambiente.

Para elegir la crema hidratante debes tener en cuenta tu tipo de piel, aunque hoy día las grandes marcas cosméticas ofrecen tratamientos considerados para todo tipo de piel, estas cremas inteligentes se adaptan a la situación de tu cutis y de esta manera es mas fácil tomar la decisión sin perder la inversión, la crema que utilizo en la actualidad es para todo tipo de cutis de cuarenta años, y se adapta perfecto a mi cutis mixto, el detalle de la edad también es otro valor agregado, ya que con esta indicación puedes elegir de manera acertada la crema que cubra las necesidades especificas de la piel según tu edad, anteriormente la selección de la crema hidratante para pieles mixtas como la mía no era tarea fácil, en el proceso por encontrar una crema que balanceara tanto las zonas grasas como las secas se adquirían productos que no resolvían dicha necesidad, hoy día este problema esta resuelto, yo sufrí este proceso y por ello lo menciono, utilice cremas que me dejaban la piel hermosa en las zonas grasas y hacían un desastre en mis mejillas, utilice doble crema hidratante una que me aplicaba en las zonas grasas y otra para las secas, perdí mi inversión de dinero con cremas que prometían ser para piel mixta y solo engrasaban mas la piel, en fin, gracias a la tecnologia e investigación de los laboratorios, la formulación de las cremas a cambiado y la tecnología para incorporar ingredientes activos que nos solucionen todas nuestras necesidades. Como consejo te pido que no compres la primera crema que veas, consulta y compara, no solo precios, sino eficacia, recuerda que las cremas hidratantes que traen vitaminas dentro de sus formulas son mas efectivas.

¿COMO PROTEJO LA PIEL DE MI ROSTRO Y CUELLO Y ZONAS EXPUESTAS?

¿Como protegerse adecuadamente de los rayos ultravioleta?

Y por ultimo la protección es indispensable, actualmente estoy utilizando un protector solar con factor de protección 50, la elección del protector me tomo tiempo porque, el dematologo receto un protector para piel grasa y cuando lo adquirí fue un desastre ya que era un protector solar en una formula densa, parecida a la crema anti-pañalitis, yo lo utilice confiando en la decisión del dermatólogo pero no tenia nada que ver, esta formula era densa y dejaba la típica película blanca sobre las partes del rostro y zonas expuestas, me engrasaba la piel, se deslizaba con el calor y el sudor entonces se metía entre mis ojos y me irritaba, me tapo los poros y me saco barros, esto lo comparto, porque a veces uno se confía de la decisión de un profesional y de todas maneras hay que cerciorarse, no lo juzgo porque receto un bloqueador solar mineral tal vez porque estos bloqueadores tienen fama de ser mas seguros al no causar irritaciones, pero ese no fue mi caso, además pensé que el producto era de buena calidad juzgando por su precio que era bastante costoso y ese tampoco es buen criterio para juzgar, ni la calidad ni la efectividad de un producto, en resumidas cuentas aqui te comparto siete tips que debes de tener en cuenta a la hora de utilizar bloqueador solar:

·      1 Adquiere un bloqueador solar que sea indicado para la piel del rostro, no uses bloqueadores solares de cuerpo en el rostro.

    2 Selecciónalo según tu tipo de piel; Para Mixtas y grasas debe ser en formula ligera en loción con vitamina E, y para pieles secas debe ser en formula ligera en loción con emolientes y vitamina E, ambos en formula ligera en loción, no te confíes si tienes piel seca al adquirir un producto denso porque se convierte en una molestia, ya que sientes que el producto esta en tu cara y no hallas la hora de quitártelo. Ademas los bloqueadores solares en formulas densas se pegan a tu ropa, y no te permiten maquillarte.

·    3 Verifica en la etiqueta los ingredientes, si contiene oxido de zinc y dióxido de titanio parecerá que estas adquiriendo una crema anti-pañalitis y no un bloqueador solar, pues este es el ingrediente que hace la formula del bloqueador densa. El único punto a favor que yo le veo a estos bloqueadores solares es que estos ingredientes que mencione son minerales naturales, no son químicos, pero de igual manera no crean una capa uniforme sobre la piel permitiendo que los rayos nos afecten, o por lo menos eso fue lo que a mi me sucedió.

·     4 Busca en la etiqueta ¨Protección de amplio espectro¨, ya que no todos los bloqueadores solares pueden garantizar esta protección aislando nuestra piel verdaderamente de los rayos UVA que están presentes durante todo el día sin importar si el dia es soleado o lluvioso, incluso pasan a través de los vidrios, no nos causan enrojecimiento como los  UVB y por eso pasan como inadvertidos a simple vista pero son los responsables del envejecimiento de nuestra piel ya que tienen el poder de llegar a las capas mas profundas de esta, entonces un bloqueador solar de amplio espectro protege de los rayos UVA realmente, no solamente te cuida de las quemaduras causadas por los UVB.

·        5 Elige un protector solar con factor de protección 50 (SPF 50) ya que este bloquea el 97% de los rayos UVB que son los causantes de las quemaduras en la piel, y si es de amplio espectro debería protegerte en un factor superior de los rayos UVA ya que estos dañan la elastina y el colágeno y hacen que tu piel se torne oscura, los rayos UVA dañan tu epidermis y dermis (Capa externa e interna de la piel respectivamente) y los UVB dañan la epidermis (Capa externa de la piel).

·      6 Se generosa al aplicarlo y no lo hagas de afán, a mi por afanada me ocurrió un día que me queme la piel de los parpados porque no puse bloqueador solar en esa zona e iba a estar expuesta al sol , entonces para colmo me queme la piel mas delgada y delicada del cuerpo y la recuperación fue lenta.

·       7 Y si te expusiste al sol y te quemaste no vuelvas a repetir la aplicación de bloqueador solar, porque ya no te servirá, mas bien retírate de los rayos a una parte cubierta. Límpiate con agua y tu limpiador de rostro para retirar el producto, impurezas, sudor y aplícate una loción de áloe vera para acelerar la recuperación de la piel por la quemadura.

       

    Así finaliza mi rutina de cuidado facial diurna, te invito entonces para que continúes leyendo MI RUTINA DE CUIDADO FACIAL NOCTURNA en el siguiente articulo...